Hoe ga ik om met eetbuien?
By: Ronald Kooijman Published on: 01/08/2024Eetbuien zijn periodes waarin je in relatief korte tijd een grote hoeveelheid eten consumeert. Tijdens zo'n eetbui kan je makkelijk oplopen tot wel 10.000 calorieën binnen enkele uren.
Voeding
Stress op je werk?
Published on: 31/07/2024
Stress op het werk is een veelvoorkomend probleem waar bijna iedereen mee te maken krijgt. Na een lange werkdag komen we thuis, maar in ons hoofd blijven we piekeren over die ene onafgemaakte klus.
Stress
Motivatie terugvinden
By: Ronald Kooijman Published on: 28/07/2024Motivatie is een essentiële factor in alles wat we willen doen of bereiken in het leven. Het stelt ons in staat om actie te ondernemen en onze doelen te bereiken.
Mindset
